בספר החדש תוכלו למצוא מאה מתכונים המתייחסים לחמש שיטות הבריאות שהוצגו בספר הקודם, השיטה הסודית. כל אחד יכול לבנות לעצמו ממתכונים אלו את השיטה הפרטית שלו. המתכונים, ממשקאות ושייקים ועד מנות עיקריות ואחרונות מופיעים ולצידם דברי הסבר על התכונות והיתרונות של מרכיבי המנה והארוחה. להשיג בכל חנויות הספרים.
פרטים נוספים בדף הפייסבוק
https://he-il.facebook.com/talshirrachel
אחרי שבע שנים שבהן אני מהגגת פה על אוכל בריא, גבר קולם של מי שטוענים שנמאס מההמלצות שלי לאכול עשב למנה עיקרית, לשתות מיץ מלפפון ולקינוח אבטיח. הם רוצים יותר. הרבה יותר. לכן קמתי מכסאי הנוח ויצאתי לתור את הארץ בחיפוש אחרי השפים הכי טובים. הכי טובים מפני שבראש סדר העדיפויות שלהם נמצאת בריאות הסועדים ועדיין הם יוצרים מנות טעימות ומפתות.
התחנה הראשונה היא אצל יפתח ברקת ביישוב מטע שליד בית שמש. החצר שלו אפופה בניחוחם המגרה, המשכר, של מיני הלחמים שאך זה נאפו. ב
לקריאה
